Axit béo không bão hòa đơn: Axit béo không bão hòa đơn (MUFA) được tìm thấy trong mỡ động vật và chất béo thực vật ở dạng axit oleic. Các loại dầu thực vật giàu MUFA nhất là dầu ô liu, oleisol (*), hạt cải dầu và đậu phộng. Lượng MUFA được khuyến nghị tương ứng với một nửa lượng lipid tổng lượng trong chế độ ăn uống của chúng ta.
(*) Oléisol: nhãn hiệu đã đăng ký của tập đoàn Lesieur cho một loại dầu hướng dương thu được từ cái gọi là hạt oleic giàu omega 9.
Một...
Bonjour,
Bạn phải là người đăng ký để đọc phần còn lại của bài viết này, các liên kết và hình ảnh của nó.
Đăng ký để đọc toàn bộ trang web là 1 €uro mỗi tháng, không có bất kỳ cam kết nào.
Nếu bạn đã có đăng ký hiện tại, vui lòng đăng nhập bằng biểu mẫu bên dưới.
Nếu không bạn có thể Đăng ký tại đây.