Chế độ ăn ít calo: locut. Một chế độ ăn ít calo có nghĩa là nó ít calo.
Ví dụ về chế độ ăn ít calo cho người lớn.
Khi bạn thức dậy... Nước và nước chanh nếu có thể.
- Bữa ăn sáng :
Nước, cà phê, trà, trà thảo mộc, sữa ít béo
+ (một trong các lựa chọn bên dưới)
Bánh mì nguyên cám hoặc bánh quy giòn với bơ nhạt (*).
phô mai trắng nạc hoặc phô mai nạc (tối đa 30% chất béo!) hoặc 1 quả trứng
Ngũ cốc "giảm béo" (không phải của con bạn...
Bonjour,
Bạn phải là người đăng ký để đọc phần còn lại của bài viết này, các liên kết và hình ảnh của nó.
Đăng ký để đọc toàn bộ trang web là 1 €uro mỗi tháng, không có bất kỳ cam kết nào.
Nếu bạn đã có đăng ký hiện tại, vui lòng đăng nhập bằng biểu mẫu bên dưới.
Nếu không bạn có thể Đăng ký tại đây.